メタボリックぎみなのでダイエットをしようかと。
原付通勤を止めれば一番良いんだろうけど・・・ガソリンも高騰してお財布にやさしくない状況だし。
タイミング良く「[N] 「シャングリラ・ダイエット」はオリーブオイルを飲む？」のエントリーを見てその気になりました。
これを１日大さじ１杯飲み続けていたら、微妙に、本当に微妙に体重が減ってきました。そんなに食欲が減ってきたとは思えないんだけど、効いているのかな。
なら簡単そうだし。
まずは紹介されている本を買おうと思います。
▼シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~
